余仁生

＃3669 人善必被犬欺
旺旺集團入主香港亞視後「踢到鐵板」，蔡老闆說他投資六億多元都快變成水了啦！原來他自覺被騙了？想當初是想要入主香港亞視後好好發揮旺旺的經營長處，順便結合台灣三中媒體「策略聯盟」，沒想到對方只想要佔旺旺的便宜，一點都沒有誠意，這次真是打錯算盤了！【遇到小人， 莫以 君子之心面對】
香港亞視老闆來台簽約首日的慶祝K歌晚宴，我剛好在小神旺酒店餐廳內用餐，也從門縫瞄到了那些酒醉三巡的賓主，更聽到唱的此起彼落二二六六的鬼叫聲，當時我就在想「你們真的很麻吉嗎？還是各懷鬼胎的酒肉朋友？」
旺旺蔡老闆接收三中媒體才花幾小時的思考，因為採取概括承受的原則，買的是「資源」，所以沒必要去看「財務報表」，這點是我一向推崇蔡老闆的「大氣」，可是他卻忘了「這招要看人玩」。
個性阿莎力的蔡老闆可能是財大氣粗慣了，所以做事情很江湖味，常常一句話說了算，他不是單純，他也不是笨蛋，只是有點自以為是，常笑顧問說企業管理沒用論，可是我真的要勸他：「若遇到小人，跟他講仁義道德沒用啦！」
【心有餘力不足，情非得已】
我想不通怎會有那種那麼壞心眼的老闆？真的很想不通，人家好意投資你公司，也真的有實力要幫助你公司，而你卻把人家的錢「吞掉了」？你真的吞的進去嗎？
蔡老闆對於香港亞視會來這一招「暗算」也想不到，是因為他用君子之心去對付合夥人，連他派去香港的兩位董事也被矇了一年，在我看起來，他們都是善良年輕沒經驗所害。
其實我現在這麼「精」，也是被騙子訓練出來的，因為人家說的我絕對不信，你有聽過「心有餘力不足」這句話吧？有那個心卻沒那個力氣的「不得已」太多了，你能怪他嗎？怪了他又如何？人家也不願意這樣啊！
【你就是看不清楚全貌】
如果要談生意，就是要白紙寫黑字，要清清楚楚的合約之外，還要加上「保障」，後面這點最難了，那是很多人都聽不懂的「葵花寶典」。
妹妹，如果有男人跟你說：「嫁給我吧！我每個月會給你五萬元零用金。」你信不信？「那要看他是不是說的誠懇啊？」妹妹這樣回答，好像是說自己很會看人，其實不是看誠不誠懇的外表，是內心人性的問題啦！還有「實力」夠不夠？再來是最重要的「如何保證履行」？
要是我自己是當局者，我也會看不清局勢，因為我不是站在外面看，當然看不清全貌，所以，不是我自己厲害，而是我現在是「旁觀者清」。
怎樣？要不要我幫你看路？我可是很理智的，因為你們有感情因素作梗，很多判斷會失真，那是難免的，以後都交給我這個「擋箭牌」就對了。
http://tw.myblog.yahoo.com/wu919-919/article?mid=17153&prev=17155&next=17149

＃3668 上朝是皇帝，下朝階下囚
這期《商周》有一篇最近震驚大陸企業界的專欄，標題是「首富末日」，主角是中國第一大家電連鎖通路商「國美電器」的老板黃光裕，曾蟬聯中國三屆首富，今年四十歲，預料他可能後半輩子都要住在牢房裡。【成功要堂堂正正】
2006年1月份的第974期《商周》有篇專欄介紹黃光裕這個意氣風發的三十七歲年輕人，當時採訪記者把他形容的像是「經營之神」，才三年而已，就被拆穿了他的假面具，打回原形後，原來他只是靠「投機取巧」而成功的奸商。
我看了《商周》二十年，同一個人卻「那ㄟ按呢」的報導太多了，這不是記者的錯，而是這些記者太善良了，人本來就是人，以後不要再造神了啦！
一代首富黃光裕現在也成了落水狗人人喊打，以前被他欺負的敵人全都跳出來「詛咒」他活該「遭此報應」，天呀！他究竟幹了哪些「壞事」？
【這些壞事萬萬不能】
第一他「為富不仁」，雖然他是中國首富，然而繳稅榜上卻沒看到他的名，奇怪了？也沒人說他是「大善人」，反而廠商都跳出來罵他「苛薄惡質」。
第二他「鋒芒太露」，居然在辦公室牆壁上掛滿清朝皇帝玉璽真跡，還放置一個一公尺高的地球儀，彷彿昭示自己要征服世界的野心。
第三他「官商勾結」，感覺上他似乎關係很夠，結交的都是大官，可是這些地方關係鬥得夠全中國的數以萬計的大官嗎？想也知道不可能，所以給後人一個警惕，不要以為自己關係多好，更不要炫耀。
第四他「自大狂妄」，聽說他號令屬下就好像「皇帝下詔」，大家都要立正敬禮站著聽他「坐著講」，他還擁有七個秘書，常把自己當成皇帝般的「自我陶醉」。
【我只想安然過一生】
我看過許多報導年少得志的企業家，都是靠「好勝性格」、「敢想敢幹」而出頭天的，但是他們縱然成功了卻未必守得住江山，因為「衝鋒陷陣、勇往直前」的功夫是很容易登上巔峰的，不過要下山卻需要不同的功夫，那就是「沉穩腳步、慢慢放手」，要不然，我保證「摔死」。
年輕人就怕驕傲，就怕太自以為是，像是我二十年前去拜訪一位年輕企業家，他就很不屑的對我說：「你們顧問那一套沒用啦！我不需要顧問也可以這麼成功。」當時我離開時就預測「他絕對活不久」，果然不到十年他的企業就垮了，當時各大媒體都說他這個人就是敗在「自大」。
目前，我們都知道還有許多企業家比黃光裕還「不可一世」，等著看啊！看你能神氣多久？每次看到記者寫一個企業家多神勇，我就會偷笑，拜託！那都是人家八字好啦！你看看你身邊的人才、天才有多少「虎落平陽被犬欺」的？包括你自己也是吧？要是沒那個運，要是沒那個膽子，你就只能一輩子當小平民百姓啦！
不過我甘願如此，我不想當總統，也不想當首富，更不想住牢房。
http://tw.myblog.yahoo.com/wu919-919/article?mid=17146&prev=17149&next=17144

＃3667 你不懂是因為還沒開智
爸爸身體不適睡不著，害我都不敢睡，整晚陪在他身旁，一大早天還沒亮，就叫救護車來載去急診，怕吵醒鄰居，我打119時就說：「等下救護車可否不要鳴警笛？」他們說不行，因為「這是規定」，聽到這句「好熟」，不就是我常寫的？騙肖仔，規定一定這麼呆板「不能變通」嗎？【你知道別人怎麼想嗎？】
我常幫企業寫管裡規定，我都會加這麼一條「特殊狀況另行處理」，本來就是，任何事件怎可能沒有「特殊情況」？我覺得救護車鳴警笛的主要用意是在趕路，警告其他車輛不要阻擋之意，要是沒那個必要，你叫什麼叫？我很懷疑救護車的管理規定會沒有寫到「特殊狀況另行處理」嗎？
不管人家了，管管自己的企業吧！昨天去青創會駐診，一位中年婦女來問自己調製的薑母茶怎麼去創業？她把自己的產品說的很神，可是我喝了之後也沒有變成超人，還是軟趴趴的呀？她也沒有「證據」顯示喝了會怎樣？只說冬天喝了就不冷，這點我就相信，問題是「這個我也會，很多人都會」，那麼你如何說服人家跟你買而「不自己煮」？
【從現在最重要的先談】
昨天好冷，我實在不忍心潑她冷水，看她那麼誠懇，又那麼認真的想創業，我還是給她鼓勵「先從鄰居朋友開始賣」，她本來問我很多屬於大企業的大問題，我跟她說：「妳第一步先做成功了，再來問我第二步，不然我講的主題會分散，你也未必聽得懂。」
我這個人很注重「先後順序」，這是「時間管理」的原理，很多老闆找我諮詢，要是問題扯的太遠，我是不回答他的，因為那還是次要的事，先把眼前的解決，有空再來說吧！
我會跟老闆談未來的憧憬，那是大方向，但是我不談未來的一些細節，那是鬼扯蛋，因為談這些還早，而且現在完全用不到，講了也沒用。
【聰明勤奮，還要有知識】
我常在想：「每個人的成就都不一，原因何在？」是出在聰明與否的問題嗎？還是出在勤奮與否？為何有些人總是白忙？他很勤奮啊？原來是不聰明囉？
我倒覺得不是不聰明，而是不夠知識，這是最近深深的體會，因為我發覺自己有很多不懂，而且越來越多，但是我看了許多書報雜誌啊？但我還是不足不足！
但有些老闆比我還不足，像是最近有位老闆我跟他說什麼他都很難理解，還會跟我鬥嘴甚至狡辯，奇怪了？你花錢請我來「鬥嘴鼓」的嗎？所以了！才一個月我們就「解約」了，連朋友也沒當成。
會找吳顧問是因為想要快速的知道「答案」，避免自己白費時間跟力氣去白忙，這麼多年來，我也充分做到了我的功能，「還好即時找到吳顧問，感謝你的提醒，幫我省了很多銀子。」很多老闆都說過這種話，當然也有許多老闆不鳥我的，還說我胡說八道，哈哈哈！隨緣啦！有緣的徒弟就聽得懂師父的話。
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＃3666 做人單純，日子就好過
真好笑，花蓮縣出現兩個「ㄈㄨˋ」縣長，原來是傅縣長跟副縣長，更好笑的是這兩人是夫妻，但依照法律，縣長不得任用自己的配偶當副縣長，但是傅縣長很聰明，馬上跟太太辦理離婚，這你就沒輒了喔？但是法律之上還有「道德」把關，他這樣做能通過輿論的檢驗嗎？【年輕時想的不一樣】
年輕時候，我也很喜歡搞這種創意，現在就覺得很噁心，可能是年紀大了，也玩不起花樣了。
我以前剛畢業曾當行銷企畫，老闆知道我鬼點子多，所以叫我想一些有的沒的促銷活動，還記得我有一個破天荒的大點子，就是購物滿千送摸彩券，而頭獎送汽車，老闆一聽馬上說哪有這麼多預算？我說：「安啦！我們自己找人來中頭獎不就沒事了！」果然推出後業績強強滾，老闆也沒真的送出汽車，現在想起來真是「慚愧」！
後來到了另一家公司，老闆年紀比較大，算是日本精神的歐吉桑，我又照樣畫葫蘆想出一些鬼點子，這次卻被老闆罵：「我們作生意不要這樣騙人」，那時候我還覺得這位老闆很保守落伍，現在才發現他真是位好老闆。
【台灣人真的那麼愛錢嗎？】
我以前在新加坡開公司，那時候股東們想了一個好聽的名字去申請商標註冊，結果卻早有人註冊在先了，其中一位台灣股東就建議說：「那還不簡單，就在名稱之前加一個NEW，不就成了？」果然送件之後，代辦的會計師說：「這點子不錯，通過沒問題的，不過我們新加坡人是不會玩這種把戲的。」他的意思是想說「你們台灣人這樣做會被人家恥笑」。喔？那還是算了吧！
我最近跟一些外國人相處，他們都說台灣人很勤奮也很聰明，更有創意，所以在移民去很多國家都比當地人更會賺錢，不過，他們也都說：「外國人比較注重生活品質，所以對賺錢比較隨興，是我們讓給你們台灣人去賺的。」聽的我很汗顏，還好我不是那種人。
【過得安心怡然自得就好】
我現在根本都沒想到要大賺錢，所以每天在做的都是好玩的事而不是賺錢的事，因為我沒有經濟壓力，所以過的很快樂很悠哉；有人可能以為我很有錢才能這樣，錯了！我賺的真的不多，但是我也不會亂花錢或是奢侈過日，所以不需要賺大錢。
我有位年近六十歲的朋友，幾十年來一直都在當年薪近千萬元的專業經理人，我看他做的很辛苦，年紀一大把了還都要事必躬親，就開他玩笑：「你要是私人花兩百萬元請我當你的特別助理，我能幹得比你好，你也可以落得輕鬆。」他居然跟我說：「老吳你不知道，我很缺錢的。」哈哈哈！千萬年薪還很缺錢？
若是我有這種待遇，我會請好幾個特助來替我忙，我只要留一百萬就夠用了，我才不會累死自己，也不會老是費心思去想那麼多呢！
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＃3665 不是人就可以相信的
今天超級冷，就好好躲在家中整理書房跟收藏文物，如往常一樣的驚喜，「果然」發現一些失蹤已久的文物，還有很多逐漸淡忘的「回憶」，一天就這樣過去了，文物也重新整理過一次，感覺今天過得頗充實的，也非常有成就感。 【君子之心度小人之腹】 突然發現我小時候的幾本集郵冊，翻著翻著，想起了小學一段往事，大約是五年級吧？我拿著集郵冊去跟同學們炫耀，有位同學的鄰居，他是別校的，說要跟我換郵票，他要我先給他把郵票帶回家，然後隔天他就會拿另一套來給我，結果呢？隔天到晚上都沒等到他人。 再等了一天，我就叫同學帶我去他家找人，逼著他父母出面了，卻賠給我一堆價值不能相比的郵票，不過，我也沒辦法的接受了，悻悻然的回家去。 小學的往事能夠讓我記憶到現在的應該不多，這件算是很深刻的，長大後回想起來，就很好笑自己怎會那麼單純？ 怎不會說：「你明天拿過來當場交換」， 【防人之心不可無】 其實我長大後還是不斷吃這種悶虧，直到現在老大不小了才徹底覺悟「再也不會了」，我想，人與人之間的可貴友情在於「互信」，而壞人卻利用「人性」來欺負別人，實在很無奈也很悲哀。 如果什麼事都要防人，講起話來就可能要很傷感情，例如「一手交錢一手交貨」、「白紙寫黑字以免空口無憑」，人家會說：「你對我那麼不信任啊？」不過，我的經驗是這樣的，很多人都是「心有餘而力不足」，所以「情非得已」才來背叛你，答案是，我不是不相信你的人格，我是不相信上帝的安排。 例如有人今晚拿了你訂金，離開後十分鐘卻發生車禍身亡，你們的事情要怎麼辦？他的遺族不認帳，你奈他何？別以為我在講笑話，確實發生過這種事。 【錢在誰手上，誰就最安全】 如果有人欠你錢，你有借據，你也不用太安心，因為就算告贏了，你也可能拿不到錢，何況要告到贏，等個一年兩年還算短，就怕你沒命等下去；所以別什麼事都把「打官司」掛在嘴巴，那是唬人的。 常看見那些車禍官司，受害人要求賠償幾十幾百萬，我告訴你們，十之八九都沒得賠，因為大家都很窮，這個年代誰有現金幾百萬放在銀行呢？不都是押在房地產或是不動產了？而債權人通常都是「銀行」，連那些有錢的老闆也都這樣，會發生車禍的人根據算命的說法，都是衰尾道人啦！快窮死了啦！ 所以開車的小心人家來撞，路上走也要小心，也不要以為綠燈就安全，真的要小心那些超速或是酒駕車子，反正記住我的話－「別相信對方有錢賠」。 天氣冷死了，不出門去也不見得安全，地震來了照樣有危險，一切天注好好的，是不？ http://tw.myblog.yahoo.com/wu919-919/article?mid=17128&prev=-1&next=17122

Curves健身中心復興店4月份小常識Q&A--解答篇
這禮拜的小常識問答大家都很熱烈的參加喔~
解答:人體size down的順序臀圍周圍、腰部  ---> 腹圍 ---> 四肢
終於讓大家了解到自己的身體變化順序囉~
因每個人的體質都不太一樣，當然身體變化順序也不盡相同，
但了解人體size down的順序後，相信每個人在量測後，會對自己的身體變化更有興趣!
每個月的小常識問答也歡迎大家再次踴躍參加喔~

Curves健身中心復興店4月份小常識Q&A--問題篇
一個月一次的小常識問答又來囉!!!!~變瘦Q&A
對於介意的部位，要怎樣瘦下來呢?
開始減肥的人會介意肚子周圍、大腿、雙下巴...等部位，每個人所介意的部位都不一樣。但是，大家一定不知道，其實容易累積脂肪的部位，每個人都是相同的，幾乎所有的人都是以同樣的順位變胖的。會變胖的原因其實是在血液，大家介意的肥胖的部位都有血管經過，透過飲食等所攝取的營養會順著血液運送到各個部位，進而轉變成脂肪。容易累積脂肪的順序也與運動量有關聯，脂肪會從運動量少的部位開始累積起，因為飲食或者說話的關係而比較頻繁使用的臉頰及下巴等則是變成肥胖最後的部位。
Q:請問人體size down的順序為何?
1.腹圍
2.臀圍、腰腹圍
3.四肢
A:請排序!
答對即可獲得Curves money$2
如果您有答案，趕快來店告訴我們喔!!

賀!curves健身中心復興店4月量測模範生成果發表
恭喜最可愛的姵君榮獲本月模範生!!~~~
短短三個月期間，已成功將大腿減了4公分喔!!!
雖然這個月比較部位是大腿，但姵君幾乎全身都瘦囉!
腰圍減4公分，腹圍也減了7公分，臀圍減了4公分喔!~
體重、體脂也各減了3公斤和3%喔!
這麼優秀的成果~我們一定要好好表揚一下!!!
相信年底的姵君一定是最漂亮的新娘子!~~
也非常感謝色玥的介紹，讓姵君可以認識我們喔!
恭喜也是準新娘的凱菱~~~
雖然工作很忙碌，但總是會每個禮拜抽出2-3天來運動
3個月期間已成功將腰圍和大腿圍各減了3公分喔!
相信繼續努力下去，一定會更美麗、更有曲線喔!
再恭喜也是今年最美麗的準新娘靜宜~~~
大腿圍在4個月的努力之下，已成功減了3公分喔!
更從開始到現在一年多的時間，大腿已減了5公分喔!!
腰、腹、臀圍也都各減了4、7、4公分喔!
這麼完美的曲線~穿起禮服一定非常的漂亮耶!!!!
也謝謝靜宜介紹不少的公司同事認識我們，一起朝著更美好的人生邁進!

飲食4大招 減壓、防過勞
【台大醫院 孫萍營養師】2009.02.23
　從小到大，我們會做「讀書計畫」、「工作計畫」...；但很少人會規畫自己的飲食內容，往往等到身體透支後，出現健康上的警訊才開始注意。您可能無法想像，飲食的內容影響我們的體能、注意力、記憶力、工作效率、情緒、睡眠及身體的壓力。不良的飲食增加身體的壓力並加速摧毀身體的防護。規畫一個好的飲食可以面對工作與生活的挑戰，舒緩疲累、降低壓力並修補壓力造成的損傷，避免過勞的發生。
　飲食中做一些簡單的改變，可以降低疲勞感及減少壓力的傷害，讓您輕鬆面對壓力。 　1.安排規律的用餐時間:若延遲用餐，也應適時補充。
　正餐不吃、過餐不食或延遲用餐會改變血糖的平衡，影響能量的補給與情緒的穩定。而在饑餓的情況下進食，容易選擇高脂肪食物或吃過量，增加身體代謝的壓力。 　2.抗壓飲食：多蔬果、多雜糧、少脂肪、少調味、8杯水、8分飽、不誤餐、不偏頗
　即使再忙也要關照自己的飲食！正確的飲食會讓您發現自己的改變－不再那麼疲憊、容易入睡、情緒平穩，即使面對挑戰，也能有效的處理與調適！ 　3.錯誤的食物影響代謝的負荷，增加身體的疲憊。
　「甜食」雖可提供能量及平穩情緒，但效果短暫。「油炸及高脂肪食品」造成腸胃消化的負荷，增加肥胖及心血管疾病的風險。以咖啡因來提振精神，可能影響睡眠，增加身體疲憊。 　4.睡前調整飲食內容，不要讓自己過飽或過餓。
　晚餐開始即應避免油膩、多肉及辛辣刺激的飲食，以免增加消化負荷而干擾睡眠。睡前6-8小時不吃（喝）含咖啡因食品，睡前2小時可安排無咖啡因的溫熱飲品（如：牛奶）。
    　不易入睡時，可嘗試以複合性碳水化合物（全穀類、雜糧）與色胺酸豐富的食物（香蕉、牛奶）組合，產生放鬆，想睡的效果。不要以喝酒來幫助睡眠，睡前喝酒雖可幫助入睡；但可能干擾睡眠後半期，增加做夢醒來的機會，且很難再入睡，引發睡眠的失序，影響健康。中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,14&id=4850

輕纖茶包含瀉藥 瘦不了
北縣衛生局發現市面上一款「DAY-5輕纖茶包」包裝宣稱有減肥功效，卻含有會造成腹瀉成分的番瀉（艸甘），且產品未清楚標示，消費者購買時要特別注意，以免賠了夫人又折兵，白花錢又傷身。
　藥物食品管理科長王淑芬表示，中和市偉新生物科技有限公司出品的輕纖茶包，專門鎖定藥房和藥妝店販售，日前抽驗發現該產品包裝上有英文「Slim」字樣，暗示有塑身功效，經檢驗茶包成分，發現其中含有會造成腹瀉的中藥。王淑芬說，番瀉（艸甘）可添加在食品內，但每天攝取不能超過十二毫克，業者未在包裝上註明成分和每日用量，可能造成不知情消費者為快速達到減重效果，過量食用，已要求廠商回收改善後才能再販售。
　署立台北醫院中醫科醫師何彥頤表示，番瀉葉吃下後，會因排泄而減輕體重，現在市面上許多宣稱有減肥功效的中藥茶包，多透過類似方式製造減重假象，其實一進食或喝水就會恢復，根本就難以減重。何彥頤還說，番瀉（艸甘）長期食用會有腎功能受損、肝炎和腸黏膜等副作用，現在已很少使用。
　衛生局長許銘能也提醒，減重要透過正確的飲食控制和適量運動，千萬不要誤信宣稱可以輕快速減肥、瘦身的產品。
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,25&id=4783